Artykuł szczegółowo omawia, jak nadmiar kwasów omega – mimo ich nieocenionych właściwości – może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, problemów z krzepnięciem krwi oraz osłabienia układu odpornościowego. Przedstawiono mechanizmy, dzięki którym niewłaściwa proporcja kwasów omega-3, omega-6 i omega-9 zakłóca naturalne procesy regulacyjne organizmu i zwiększa ryzyko stanów zapalnych. Autor podkreśla, że nawet zdrowa, zbilansowana dieta może stać się zagrożeniem, jeśli nie zadbamy o właściwy balans spożywanych tłuszczów. Zachęcamy do przeczytania całego artykułu, aby poznać szczegółowe wskazówki dotyczące optymalnego wprowadzania kwasów omega do codziennej diety i uniknięcia niepożądanych efektów zdrowotnych.








